크게보기

NVC에서 자기 공감은 자신의 느낌과 욕구를 돌아보는 것을 의미한다. 어색했지만, 비폭력대화를 일상생활에서 실천하는 나와 많은 사람들은, 자기를 있는 그대로 받아들이고 자기와 연결하면서 내적 평화를 이루어 가는 데 자기 공감이 아주 큰 효과가 있다는 사실을 알게 되었다. 반응을 보이기 전에 잠깐이라도 자기 공감의 시간을 가지면 분노를 가라앉히고 힘겨루기를 예방할 수 있게 된다.  - p18~19 

『자녀가 "싫어!"라고 할 때』, 인발 카스탄, 한국 NVC센터, 2019 

읽은 날: 2020.01.10

매주 금요일 이른 10시30분, 1층에서 낭독을 시작합니다. 

*NVC는 Nonviolent Communication 의 약자로 '비폭력대화'를 뜻합니다.