컬렉션

F10. 번아웃: 소진과 버팀 사이

등록일   2022-01-02    |   조회수   1275

|      SNS 아이콘 SNS 아이콘

TAG    지침 소진 탈진 무기력 스트레스 번아웃 노동 생산성 인적자본 신자유주의적 인간 자기계발 자기착취 자기결정이라는 함정 성장 강박 고용불안정 사회안전망 인간의 상품화 계속하기 피로사회 주4일제 self-management 고립감

번아웃과 슬럼프의 차이는 뭘까?

좋아서 하는 일, 번아웃이 찾아온다면?

일과 삶을 균형을 맞추는 법은?

왜 쉬기만 하면 죄책감이 느껴질까? 

 

코로나 이후 번아웃, 슬럼프, 고독감, 일에 대한 피로감을 겪는 사람들이 늘어나고, 각자의 경험을 터놓고 이야기하는 자리가 많아졌습니다. 

번아웃을 만드는 사회를 돌아보고, 다른 길을 모색하는 목소리가 담긴 자료를 담았습니다. 

 

Array ( [0] => Array ( [seq] => 13902 [sv_code] => collection [sv_pk] => 146 [rs_pk] => 97550 [section] => bookdb [datatype] => 도서 정보 [subject] => [cate] => [title] => 내가 뭘 했다고 번아웃일까요 [ment] => [ord] => 1 [author] => 안주연 [publisher] => 창비 [publisher_year] => 2020 [book_cover] => http://110.45.144.228:9998/_modules/_core.bookCoverImg/?marc_gubun=mm&control_no=97550 ) [1] => Array ( [seq] => 13903 [sv_code] => collection [sv_pk] => 146 [rs_pk] => 99553 [section] => bookdb [datatype] => 도서 정보 [subject] => [cate] => [title] => 노력의 기쁨과 슬픔: 너무 열심인 '나'를 위한 애쓰기의 기술 [ment] => [ord] => 2 [author] => 푸리올, 올리비에 [publisher] => 다른 [publisher_year] => 2021 [book_cover] => http://110.45.144.228:9998/_modules/_core.bookCoverImg/?marc_gubun=mm&control_no=99553 ) [2] => Array ( [seq] => 13904 [sv_code] => collection [sv_pk] => 146 [rs_pk] => 100631 [section] => bookdb [datatype] => 도서 정보 [subject] => [cate] => [title] => 요즘 애들: 최고 학력을 쌓고 제일 많이 일하지만 가장 적게 버는 세대 [ment] => [ord] => 3 [author] => 피터슨, 앤 헬렌 [publisher] => 알에이치코리아 [publisher_year] => 2021 [book_cover] => http://110.45.144.228:9998/_modules/_core.bookCoverImg/?marc_gubun=mm&control_no=100631 ) [3] => Array ( [seq] => 13905 [sv_code] => collection [sv_pk] => 146 [rs_pk] => 100539 [section] => bookdb [datatype] => 도서 정보 [subject] => [cate] => [title] => 셀피, 자존감, 나르시시즘, 완벽주의 시대를 살아가는 법 [ment] => [ord] => 4 [author] => 스토, 윌 [publisher] => 글항아리 [publisher_year] => 2021 [book_cover] => http://110.45.144.228:9998/_modules/_core.bookCoverImg/?marc_gubun=mm&control_no=100539 ) [4] => Array ( [seq] => 13906 [sv_code] => collection [sv_pk] => 146 [rs_pk] => 79568 [section] => bookdb [datatype] => 도서 정보 [subject] => [cate] => [title] => 건강 신드롬 : 자기계발을 부추기는 세상에서 중심잡기 [ment] => [ord] => 5 [author] => 세데르스트룀, 칼 [publisher] => 민들레 [publisher_year] => 2016 [book_cover] => http://110.45.144.228:9998/_modules/_core.bookCoverImg/?marc_gubun=bv&control_no=79568 ) [5] => Array ( [seq] => 13919 [sv_code] => collection [sv_pk] => 146 [rs_pk] => 94127 [section] => bookdb [datatype] => 도서 정보 [subject] => [cate] => [title] => 오늘 일은 끝!: 일을 통해 자아실현 한다는 거짓말 [ment] => [ord] => 6 [author] => 키츠, 폴커 [publisher] => 판미동 [publisher_year] => 2019 [book_cover] => http://110.45.144.228:9998/_modules/_core.bookCoverImg/?marc_gubun=mm&control_no=94127 ) [6] => Array ( [seq] => 13910 [sv_code] => collection [sv_pk] => 146 [rs_pk] => 92999 [section] => bookdb [datatype] => 도서 정보 [subject] => [cate] => [title] => 밀레니얼 선언: 완벽한 스펙, 끝없는 노력 그리고 불안한 삶 [ment] => [ord] => 7 [author] => 해리스, 맬컴 [publisher] => 생각정원 [publisher_year] => 2019 [book_cover] => http://110.45.144.228:9998/_modules/_core.bookCoverImg/?marc_gubun=mm&control_no=92999 ) [7] => Array ( [seq] => 13907 [sv_code] => collection [sv_pk] => 146 [rs_pk] => 97016 [section] => bookdb [datatype] => 도서 정보 [subject] => [cate] => [title] => 커밍 업 쇼트 : 불확실한 시대 성인이 되지 못하는 청년들 이야기 [ment] => [ord] => 8 [author] => 실바, 제니퍼M [publisher] => 리시올 [publisher_year] => 2020 [book_cover] => http://110.45.144.228:9998/_modules/_core.bookCoverImg/?marc_gubun=mm&control_no=97016 ) [8] => Array ( [seq] => 13922 [sv_code] => collection [sv_pk] => 146 [rs_pk] => 100039 [section] => bookdb [datatype] => 도서 정보 [subject] => [cate] => [title] => 불펜의 시간: 제26회 한겨레문학상 수상작 [ment] => [ord] => 9 [author] => 김유원 [publisher] => 한겨레(한겨레엔) [publisher_year] => 2021 [book_cover] => http://110.45.144.228:9998/_modules/_core.bookCoverImg/?marc_gubun=mm&control_no=100039 ) [9] => Array ( [seq] => 13923 [sv_code] => collection [sv_pk] => 146 [rs_pk] => 83274 [section] => bookdb [datatype] => 도서 정보 [subject] => [cate] => [title] => 나를 지키며 일하는 법 [ment] => [ord] => 10 [author] => 강상중 [publisher] => 사계절 [publisher_year] => 2017 [book_cover] => http://110.45.144.228:9998/_modules/_core.bookCoverImg/?marc_gubun=mm&control_no=83274 ) [10] => Array ( [seq] => 13999 [sv_code] => collection [sv_pk] => 146 [rs_pk] => 101039 [section] => bookdb [datatype] => 도서 정보 [subject] => [cate] => [title] => 번아웃 회사는 나를 다 태워 버리라고 한다 : 피로사회에서 나를 살려 내는 번아웃 탈출 프로젝트 [ment] => [ord] => 11 [author] => 바타유, 사빈 [publisher] => 착한책가게 [publisher_year] => 2015 [book_cover] => http://110.45.144.228:9998/_modules/_core.bookCoverImg/?marc_gubun=mm&control_no=101039 ) [11] => Array ( [seq] => 13908 [sv_code] => collection [sv_pk] => 146 [rs_pk] => 97574 [section] => bookdb [datatype] => 도서 정보 [subject] => [cate] => [title] => 폭력의 위상학 [ment] => [ord] => 12 [author] => 한병철 [publisher] => 김영사 [publisher_year] => 2020 [book_cover] => http://110.45.144.228:9998/_modules/_core.bookCoverImg/?marc_gubun=mm&control_no=97574 ) [12] => Array ( [seq] => 13909 [sv_code] => collection [sv_pk] => 146 [rs_pk] => 42719 [section] => bookdb [datatype] => 도서 정보 [subject] => [cate] => [title] => 감정 자본주의 [ment] => [ord] => 13 [author] => 일루즈, 에바 [publisher] => 돌베개 [publisher_year] => 2010 [book_cover] => http://110.45.144.228:9998/_modules/_core.bookCoverImg/?marc_gubun=mm&control_no=42719 ) [13] => Array ( [seq] => 13921 [sv_code] => collection [sv_pk] => 146 [rs_pk] => 13013 [section] => bookdb [datatype] => 도서 정보 [subject] => [cate] => [title] => 신자유주의와 인간성의 파괴 [ment] => [ord] => 14 [author] => 세넷, 리처드 [publisher] => 문예 [publisher_year] => 2002 [book_cover] => http://110.45.144.228:9998/_modules/_core.bookCoverImg/?marc_gubun=mm&control_no=13013 ) [14] => Array ( [seq] => 13911 [sv_code] => collection [sv_pk] => 146 [rs_pk] => 51843 [section] => bookdb [datatype] => 도서 정보 [subject] => [cate] => [title] => 자유의 의지 자기계발의 의지: 신자유주의 한국사회에서 자기계발하는 주체의 탄생 [ment] => [ord] => 15 [author] => 서동진 [publisher] => 돌베개 [publisher_year] => 2010 [book_cover] => http://110.45.144.228:9998/_modules/_core.bookCoverImg/?marc_gubun=mm&control_no=51843 ) [15] => Array ( [seq] => 13913 [sv_code] => collection [sv_pk] => 146 [rs_pk] => 70754 [section] => bookdb [datatype] => 도서 정보 [subject] => [cate] => [title] => 선택이라는 이데올로기 [ment] => [ord] => 16 [author] => 살레츨, 레나타 [publisher] => 후마니타스 [publisher_year] => 2014 [book_cover] => http://110.45.144.228:9998/_modules/_core.bookCoverImg/?marc_gubun=mm&control_no=70754 ) [16] => Array ( [seq] => 13998 [sv_code] => collection [sv_pk] => 146 [rs_pk] => 101037 [section] => bookdb [datatype] => 도서 정보 [subject] => [cate] => [title] => 열정 절벽 : 성공과 행복에 대한 거짓말 [ment] => [ord] => 17 [author] => 미야 토쿠미츠 [publisher] => 와이즈베리 [publisher_year] => 2016 [book_cover] => http://110.45.144.228:9998/_modules/_core.bookCoverImg/?marc_gubun=mm&control_no=101037 ) [17] => Array ( [seq] => 13912 [sv_code] => collection [sv_pk] => 146 [rs_pk] => 48200 [section] => bookdb [datatype] => 도서 정보 [subject] => [cate] => [title] => 친밀한 적: 신자유주의는 어떻게 일상이 되었나 [ment] => [ord] => 18 [author] => 김현미 [publisher] => 이후 [publisher_year] => 2010 [book_cover] => http://110.45.144.228:9998/_modules/_core.bookCoverImg/?marc_gubun=mm&control_no=48200 ) [18] => Array ( [seq] => 13918 [sv_code] => collection [sv_pk] => 146 [rs_pk] => 78592 [section] => bookdb [datatype] => 도서 정보 [subject] => [cate] => [title] => 번아웃 키즈 : 웃지 않는 아이들 [ment] => [ord] => 19 [author] => 슐테-마르크보르트, 미하엘 [publisher] => 문학동네 [publisher_year] => 2016 [book_cover] => http://110.45.144.228:9998/_modules/_core.bookCoverImg/?marc_gubun=mm&control_no=78592 ) [19] => Array ( [seq] => 13949 [sv_code] => collection [sv_pk] => 146 [rs_pk] => 98428 [section] => bookdb [datatype] => 도서 정보 [subject] => [cate] => [title] => 닝컨 시대 [ment] => [ord] => 20 [author] => 정이립 [publisher] => 아이세움 [publisher_year] => 2021 [book_cover] => http://110.45.144.228:9998/_modules/_core.bookCoverImg/?marc_gubun=mm&control_no=98428 ) [20] => Array ( [seq] => 13920 [sv_code] => collection [sv_pk] => 146 [rs_pk] => 91073 [section] => bookdb [datatype] => 도서 정보 [subject] => [cate] => [title] => 딱 1년만 쉬겠습니다 [ment] => [ord] => 21 [author] => 리아, 브라이언 [publisher] => 책밥상 [publisher_year] => 2019 [book_cover] => http://110.45.144.228:9998/_modules/_core.bookCoverImg/?marc_gubun=mm&control_no=91073 ) [21] => Array ( [seq] => 13914 [sv_code] => collection [sv_pk] => 146 [rs_pk] => 98691 [section] => bookdb [datatype] => 도서 정보 [subject] => [cate] => [title] => 웅덩이를 건너는 가장 멋진 방법 [ment] => [ord] => 22 [author] => 히론, 마리아 [publisher] => 트리앤북 [publisher_year] => 2018 [book_cover] => http://110.45.144.228:9998/_modules/_core.bookCoverImg/?marc_gubun=mm&control_no=98691 ) [22] => Array ( [seq] => 13915 [sv_code] => collection [sv_pk] => 146 [rs_pk] => 99533 [section] => bookdb [datatype] => 도서 정보 [subject] => [cate] => [title] => 무무 씨의 달그네 [ment] => [ord] => 23 [author] => 고정순 [publisher] => 달그림 [publisher_year] => 2021 [book_cover] => http://110.45.144.228:9998/_modules/_core.bookCoverImg/?marc_gubun=mm&control_no=99533 ) [23] => Array ( [seq] => 13916 [sv_code] => collection [sv_pk] => 146 [rs_pk] => 80106 [section] => bookdb [datatype] => 도서 정보 [subject] => [cate] => [title] => 이제 그만 일어나, 월터! [ment] => [ord] => 24 [author] => 고우더사보스, 피터 [publisher] => 소원나무 [publisher_year] => 2016 [book_cover] => http://110.45.144.228:9998/_modules/_core.bookCoverImg/?marc_gubun=mm&control_no=80106 ) [24] => Array ( [seq] => 13917 [sv_code] => collection [sv_pk] => 146 [rs_pk] => 100636 [section] => bookdb [datatype] => 도서 정보 [subject] => [cate] => [title] => 숲의 요괴 [ment] => [ord] => 25 [author] => 마르솔, 마누엘 [그림] [publisher] => 밝은미래 [publisher_year] => 2021 [book_cover] => http://110.45.144.228:9998/_modules/_core.bookCoverImg/?marc_gubun=mm&control_no=100636 ) [25] => Array ( [seq] => 13942 [sv_code] => collection [sv_pk] => 146 [rs_pk] => 100110 [section] => bookdb [datatype] => 도서 정보 [subject] => [cate] => [title] => 더우면 벗으면 되지 [ment] => [ord] => 26 [author] => 요시타케 신스케 [publisher] => 주니어김영사(김영사) [publisher_year] => 2021 [book_cover] => http://110.45.144.228:9998/_modules/_core.bookCoverImg/?marc_gubun=mm&control_no=100110 ) [26] => Array ( [seq] => 15490 [sv_code] => collection [sv_pk] => 146 [rs_pk] => 93362 [section] => bookdb [datatype] => 도서 정보 [subject] => [cate] => [title] => 잃어버린 영혼 [ment] => [ord] => 45 [author] => 콘세이요, 요안나 [publisher] => 사계절 [publisher_year] => 2018 [book_cover] => http://110.45.144.228:9998/_modules/_core.bookCoverImg/?marc_gubun=mm&control_no=93362 ) )
느티나무 소장자료

참고 게시물

용인기후행동 3월 플로깅 함께해요!

열린 게시판| 용인기후행동|2022.02.19

기사

삶을 하얗게 태우지 마세요

빅이슈|황소연|2021-01-25

20대는 왜 '번아웃'에 빠지나

주간경향|김태훈|2019-12-09

칼퇴하면 번아웃이 사라질까

한겨레|곽승희|2019-12-22

자기계발 열풍과 신자유주의

경향신문|류웅재|2013-08-09

‘갓생’, 어쩌면 번아웃의 다른 이름

한겨레|독립 쪼렙 |2022-02-19

컬렉션

논문/자료집

자기계발의 시대, 미세하고 부드러운

문화과학사|문강형준|2012-03-01

헬조선의 N포 세대와 노력의 정의론

문화과학사|정정훈|2016-06-01